سلامت روان
نشانه‌های اضطراب؛ چه زمانی به مشاور مراجعه کنیم؟
اضطراب طبیعی با اضطراب آزاردهنده چه فرقی دارد؟ با نشانه‌های ذهنی، جسمی و رفتاری اضطراب آشنا شوید و بدانید چه زمانی گفت‌وگو با مشاور کمک می‌کند.
خواندن مقاله
مرکز تخصصی مشاوره، روان‌شناسی و روان‌درمانی
به خودت فرصت شکفتن بده.
هر انسانی درون خود بذری از توانایی و آرامش دارد. در «رویش جوانه امید (رجا)» بستری امن، تخصصی و همدلانه فراهم کرده‌ایم تا بدون قضاوت و با آرامش، مسیر رشد خود را آغاز کنید.
- نوبت‌دهی و پذیرش
- ۰۹۱۰ ۲۰۲ ۰۶۶۷
- نشانی
- سمنان، بلوار امیرکبیر
- حفظ کامل محرمانگی
- رویکردهای مبتنی بر شواهد
- همراهی بدون قضاوت
- فرد، کودک، زوج و خانواده
Raja رویش · جوانه · امید
هر انسانی درون خود بذری از توانایی و آرامش دارد.
نام ما، مسیر ماست. «رجا» از سه واژه ساخته شده که سه مرحله از سفر درمان را روایت می‌کنند؛ سفری که در مرکز تخصصی مشاوره و روان‌درمانی رجا، با همراهی اساتید دانشگاه و درمانگران باتجربه، گام‌به‌گام کنار شما طی می‌شود.
-
رویش
در فضایی امن، محرمانه و بدون قضاوت، خودتان و دغدغه‌هایتان را بهتر می‌شناسید؛ نخستین گام، دیدن و پذیرفتن است.
-
جوانه
با ارزیابی دقیق و روش‌های مبتنی بر شواهد، مهارت‌هایی تازه می‌آموزید؛ تغییرهایی کوچک، اما پایدار.
-
امید
زندگی سالم‌تر و روابطی آرام‌تر؛ ظرفیتی که همیشه درونتان بود، حالا فرصت شکفتن پیدا می‌کند.
Why Raja
چرا ما را انتخاب کنید؟
احترام به تفاوت‌های فردی، حفظ محرمانگی، پرهیز از قضاوت و همراهی مسئولانه با مراجعان، از اصول بنیادین فعالیت ماست.
گفت‌وگو با پذیرش ۰۹۱۰ ۲۰۲ ۰۶۶۷-
تخصص علمی، همراهی حرفه‌ای
رجا با همکاری جمعی از اساتید دانشگاه، متخصصان روان‌شناسی و درمانگران باتجربه فعالیت می‌کند تا خدمات مشاوره و روان‌درمانی با تکیه بر دانش روز و رویکردهای علمی معتبر ارائه شود.
-
درمان مبتنی بر شواهد علمی
در انتخاب روش‌های ارزیابی و درمان، به یافته‌های علمی معتبر و رویکردهای مبتنی بر شواهد توجه می‌کنیم تا خدمات تخصصی متناسب با نیازها و شرایط هر مراجع ارائه شود.
-
توجه به فردیت و تفاوت‌های انسانی
هر فرد، داستان و تجربه منحصربه‌فرد خود را دارد. در رجا، تلاش می‌کنیم با شنیدن بدون قضاوت، احترام به تفاوت‌های فردی و همراهی همدلانه، فضایی امن برای شناخت بهتر خود و حرکت به سوی تغییر فراهم کنیم.
-
به خودت فرصت شکفتن بده.
تغییر و رشد به زمان، آگاهی و فرصت نیاز دارند. در رجا، همراه شما هستیم تا با شناخت توانمندی‌ها، مواجهه سازنده با دشواری‌ها و تقویت مهارت‌های زندگی، مسیر رشد فردی و بهبود روابط را با اطمینان بیشتری طی کنید.
Services هشت حوزه تخصصی
حوزه‌های تخصصی رجا
از کودکی تا بزرگسالی، از فرد تا زوج و خانواده؛ هر مسیر درمانی با تکیه بر رویکردهای علمی و متناسب با نیاز و شرایط شما طراحی می‌شود.
-
مشاوره و روان‌درمانی فردی
مدیریت استرس، کاهش اضطراب و افسردگی، بهبود روابط و رسیدن به آرامش درونی.
رزرو جلسه -
-
پیش از ازدواج و زوج‌درمانی
انتخاب آگاهانه پیش از ازدواج و تقویت پیوند عاطفی در سال‌های زندگی مشترک.
رزرو جلسه -
-
-
-
سنجش و ارزیابی روان‌شناختی
آزمون‌ها و ارزیابی‌های استاندارد برای شناخت دقیق‌تر و برنامه‌ریزی درمان.
رزرو جلسه -
اعتیاد به مواد و اعتیادهای رفتاری
همراهی تخصصی و محرمانه در مسیر رهایی و بازگشت به زندگی متعادل.
رزرو جلسه
Your Path
از درخواست تا همراهی
شروع مشاوره پیچیده نیست. چهار گام ساده، شما را از اولین تماس تا مسیر درمانی متناسب با نیازتان همراهی می‌کند.
-
گام ۱
تماس و هماهنگی
از طریق تلفن، تلگرام یا بله با پذیرش در تماس باشید تا زمان مناسب جلسه هماهنگ شود.
-
گام ۲
جلسه ارزیابی اولیه
در نخستین جلسه، درمانگر نیازها، دغدغه‌ها و شرایط شما را در فضایی امن و محرمانه می‌شنود.
-
گام ۳
برنامه درمانی
متناسب با ارزیابی، رویکرد درمانی و مسیر جلسات بعدی با مشارکت خود شما طراحی می‌شود.
-
گام ۴
همراهی و پیگیری
در طول مسیر، روند تغییر را با هم مرور می‌کنیم تا گام‌های رشد را با اطمینان بیشتری بردارید.
About Raja درباره ما
رویش جوانه امید؛
جایی برای رشد، تغییر و آرامش
مرکز تخصصی مشاوره، روان‌شناسی و روان‌درمانی «رویش جوانه امید (رجا)» با همکاری جمعی از اساتید دانشگاه، متخصصان حوزه روان‌شناسی و درمانگران باتجربه، با هدف ارتقای سلامت روان، بهبود روابط انسانی و کمک به رشد و شکوفایی فردی و خانوادگی تأسیس شده است.
ما باور داریم هر انسان، فارغ از دشواری‌هایی که تجربه می‌کند، ظرفیت رشد، تغییر و ساختن زندگی بهتر را دارد.
در رجا، تلاش می‌کنیم با تکیه بر دانش روز روان‌شناسی، معتبرترین رویکردهای علمی و روش‌های درمانی مبتنی بر شواهد، خدمات تخصصی مشاوره و روان‌درمانی را متناسب با نیازهای هر فرد ارائه دهیم.
اصول بنیادین فعالیت ما
- احترام به تفاوت‌های فردی
- حفظ محرمانگی
- پرهیز از قضاوت
- همراهی مسئولانه با مراجعان
در رجا، شما می‌توانید مسیر شناخت خود، بهبود روابط و دستیابی به زندگی سالم‌تر را با اطمینان آغاز کنید.
شروع مسیر با یک تماس
Sessions
جلسات مشاوره رجا
هر جلسه در فضایی امن و محرمانه و با درمانگر متخصص همان حوزه برگزار می‌شود. برای انتخاب جلسه مناسب و هماهنگی زمان، با پذیرش در تماس باشید.
جلسه مشاوره
مشاوره ازدواج
تماس بگیرید
جزئیات و رزرو
جلسه مشاوره
مشاوره کودک
تماس بگیرید
جزئیات و رزرو
جلسه مشاوره
مشاوره فردی
تماس بگیرید
جزئیات و رزرو
Raja Journal یادداشت‌های تخصصی
مجله سلامت روان رجا
نوشته‌هایی کوتاه و کاربردی درباره سلامت روان، رابطه و خانواده؛ برای شناخت بهتر خود و تصمیمی آگاهانه‌تر.
همه مقالات
سلامت روان
نشانه‌های اضطراب؛ چه زمانی به مشاور مراجعه کنیم؟
اضطراب طبیعی با اضطراب آزاردهنده چه فرقی دارد؟ با نشانه‌های ذهنی، جسمی و رفتاری اضطراب آشنا شوید و بدانید چه زمانی گفت‌وگو با مشاور کمک می‌کند.
خواندن مقاله
خانواده و رابطه
مشاوره پیش از ازدواج؛ انتخابی آگاهانه برای شروعی محکم
مشاوره پیش از ازدواج چیست، چه موضوعاتی در آن بررسی می‌شود و چه پرسش‌هایی را باید پیش از ازدواج از خود بپرسیم؟
خواندن مقاله
خانواده و رابطه
اضطراب در کودکان و نقش والدین
ترس‌های طبیعی دوران رشد را از اضطراب آزاردهنده تشخیص دهید و با رفتارهایی آشنا شوید که به آرامش و شجاعت کودک کمک می‌کنند.
خواندن مقاله
سلامت روان
افسردگی یا غم طبیعی؟ تفاوت‌ها را بشناسیم
غم بخشی از زندگی است، اما افسردگی پایدارتر و فراگیرتر است. با تفاوت‌ها، نشانه‌ها و زمان کمک گرفتن آشنا شوید.
خواندن مقاله
FAQ
پرسش‌های پرتکرار
پاسخ پرسش‌های رایج پیش از شروع مشاوره را این‌جا آورده‌ایم. اگر پرسش دیگری دارید، پذیرش رجا پاسخگوی شماست.
پرسش دیگری دارید؟
۰۹۱۰ ۲۰۲ ۰۶۶۷
چطور می‌توانم نوبت مشاوره بگیرم؟
برای رزرو نوبت کافی است با شماره ۰۹۱۰ ۲۰۲ ۰۶۶۷ تماس بگیرید یا در تلگرام یا بله به شناسه @RajaClinic پیام بدهید. همکاران پذیرش، زمان مناسب و درمانگر متناسب با نیاز شما را هماهنگ می‌کنند.
آیا اطلاعات و گفت‌وگوهای من محرمانه می‌ماند؟
بله. حفظ محرمانگی از اصول بنیادین فعالیت رجاست و آن‌چه در جلسات مشاوره مطرح می‌شود، با رعایت اصول اخلاق حرفه‌ای محفوظ می‌ماند.
در جلسه اول چه اتفاقی می‌افتد؟
جلسه نخست فرصتی برای آشنایی است. درمانگر دغدغه‌ها، شرایط و انتظارات شما را می‌شنود و بر اساس آن، مسیر و رویکرد درمانی مناسب پیشنهاد می‌شود.
نمی‌دانم به کدام خدمت نیاز دارم؛ چه کنم؟
نگران نباشید. کافی است موضوع خود را به‌طور کلی با پذیرش در میان بگذارید تا شما را به متخصص مناسب در حوزه فردی، کودک، زوج، خانواده یا ارزیابی روان‌شناختی راهنمایی کنند.
برای کودک یا نوجوانم هم خدمات دارید؟
بله. مشاوره و روان‌درمانی کودک و نوجوان، از جمله بازی‌درمانی و هنردرمانی، از حوزه‌های تخصصی رجاست. معمولاً والدین نیز در بخشی از فرایند همراه می‌شوند.
جلسات به چه صورت برگزار می‌شود؟
جلسات حضوری در مرکز رجا در سمنان برگزار می‌شود. برای اطلاع از سایر شیوه‌های برگزاری، با پذیرش هماهنگ کنید.
Begin
اولین قدم را
با خیال آسوده بردارید.
گفت‌وگو درباره نگرانی‌ها، آغاز تغییر است. پذیرش رجا آماده است تا زمان مناسب و درمانگر متناسب با نیاز شما را هماهنگ کند.
نوبت‌دهی و پذیرش ۰۹۱۰ ۲۰۲ ۰۶۶۷نشانی مرکز رجا
سمنان، ضلع جنوبی بلوار امیرکبیر، نرسیده به پل محب شاهدین، روبه‌روی گلسرای ارکیده، طبقه اول
مسیریابی روی نقشه